Що робити при недостатньому виробленні молока Якщо Ви підозрюєте, що Вашому малюку не вистачає молока, зверніться до консультанта з грудного вигодовування або спостерігача. Він визначить, чи достатньо у Вас молока, і перевірить, як дитина захоплює груди і чи отримує вона достатньо молока.
Що потрібно робити, щоб був приплив молока?
Насамперед потрібно якнайбільше прикладати малюка до грудей. Стимуляція лактації проводиться за допомогою зціджування. Це можна робити ручним способом або молоковідсмоктувачем. Організм жінки виробляє молоко у відповідь на потребу – чим більше їсть малюк, тим швидше йде його вироблення.
Що потрібно їсти, щоб було більше молока?
Дуже багато мам намагаються для підвищення лактації їсти якомога більше. Але це не завжди допомагає. А ось що дійсно посилює вироблення грудного молока, то це лактогенні продукти харчування: адигейський сир, бринза, фенхель, морква, насіння, горіхи, приправи (імбир, кмин, аніс).