Зняття гіпсу після перелому руки – це радісна подія, але часто пацієнти стикаються з проблемою набряку. Набряк виникає через затримку рідини в тканинах внаслідок іммобілізації та обмеження руху руки. Для прискорення процесу та зменшення набряку необхідно вжити певних заходів.
Одним із найефективніших методів зняття набряку є легке фізичне навантаження на руку. Після зняття гіпсу необхідно почати плавно розігрівати та розвивати м'язи та суглоби. Легкі гімнастичні вправи під керівництвом фахівця допоможуть активізувати кровообіг та лімфострум, що сприяє усуненню набряку.
Іншим важливим способом боротьби з набряком є правильний догляд за шкірою руки. Масаж та зволоження шкіри допоможуть покращити її стан та прискорити процес зняття набряку. Необхідно використовувати спеціалізовані креми та лосьйони, які сприяють зволоженню та відновленню шкіри. Додатково можна застосовувати холодні компреси та охолоджуючі гелі для зняття набряку та зменшення запалення.
Крок | Дія |
---|---|
Крок 1 | Підготувати крижану компресію |
Крок 2 | Нанести крижану компресію на набрякле місце |
Крок 3 | Тримати компрес на області, що набрякла, протягом 15 хвилин |
Крок 4 | Зробити паузу протягом 15 хвилин перед повторним застосуванням компресії |
Крок 5 | Повторити ці кроки протягом дня кілька разів |
Крок 6 | Проводити ручний масаж легкими рухами, починаючи від верхньої частини руки і рухаючись до області, що набрякла. |
Крок 7 | Виконувати вправи для руки, спрямовані на покращення кровообігу та зняття набряку |
Крок 8 | Звернутися до лікаря, якщо набряк не знімається після кількох днів тренувань та масажу |
Як зняти набряк із руки після зняття гіпсу?
Можна для зняття набряків використовувати спеціальну аптечну гомеопатичну мазь з арніки. Або настій цієї трави. Подрібнену траву заливають окропом, настоюють і остуджують. Після цього серветку слід змочити цим настоєм і прикласти до місця набряку.
Як довго тримається набряк після зняття гіпсу?
Він сходить протягом перших 3-6 місяців. Точний термін проходження набряків залежить від індивідуальних особливостей організму та складності операції. Протягом перших тижнів через гіпс набряк не видно, але відразу після зняття лангети він виникає, і це нормальне явище.
Чому рука набрякла після зняття гіпсу?
Після того, як кінцівка була довгий час знерухомлена, її м'язи атрофуються, рухливість суглобів стає обмеженою, порушується трофіка, у місці перелому погіршується кровообіг. Набряки, біль, проблеми зі згинанням і розгинанням кінцівки – постійні супутники післягіпсового періоду.